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mardi 1 juillet 2014

meze

coucou tout le monde,
 avant de débuter mes explications, je voulais vous dire que j'ai remarqué une chose ! 
les mamans, on les aimes, on les adore c'est certains, mais être maman c'est vraiment vraimennnnnnttt difficile ! 
rien que de penser à ce que je vais préparer au soir pour manger me stress ... 
et malgré cette fatigue, les angoisses au quotidien et ces tonnes d’efforts que fournissent nos maman , on arrive toujours à critiquer ce dont on mange ( trop salé, pas assez assaisonné ect... )j'en suis désoler et frustré :( je pense que je serais sévère avec mes enfants question nourriture ! on ne choisis pas et on mange ce qu'il y'a point barre !!
durée : 15 min
mode opératoire 
  • 1) rapper finement vos courgettes et vos carottes
  • 2) réduisez les au four ou sur simple poêle via une cuillère à soupe d'huile
  • 3) laissez refroidir au frigo 
  • 4) les ramener dans un bol au quel vous ajoutez une cuillère à soupe de mayonnaise et une cuillère à soupe de yaourt salé
  • 4) vous pouvez éventuellement découper finement une gousse d'ail
  • 5) servez froid