beni takip eden blogger'culer

jeudi 9 octobre 2014

acil rejim :smoothie rejimi

Aslinda smoothies, rejimden ziyade, bir detoxdur, 
yani mide kapaginizi kuçultmenize yardimci olur, 
sahsen ben uyguladim, 3 gunden sonra insan dayanamiyor ama su 3 gunde 1.9 kilo verdim diyebilirim. 

Size onerim, smoothie'yi bir dugunden, yada onemli tarihleriniz den 1 hafta once  uygulayin, her zaman uygulamaniz kessinikle metabolizminiz için iyi degildir,evet meyveler vitamin deposudur ama vucudumuzun baska molecullere ihtiyaci var, protein, hormonsal, lipidler vs... 3 gun yeterlidir. Rejimimden sonra, gerçekten denildigi gibi bende hissetim migdemin kuçuldugunu, hatta yemek yemege kalkinca hemen tikandim, arti, yorgun oldugunuz zaman, birebirdir, çunki çok enerji veriyor...

 yapmasi çok kolay, istediginiz meyveleri, makinadan geçiriyorsunuz,ben portakali sevmem, ama ondan da vitamin almak için ve tadini fazla hissetmemek için, çilek doldururum :)
ve bol bol buz ....
bon appétit

1 commentaire:

yorumlariniz