Aslinda smoothies, rejimden ziyade, bir detoxdur,
yani mide kapaginizi kuçultmenize yardimci olur,
sahsen ben uyguladim, 3 gunden sonra insan dayanamiyor ama su 3 gunde 1.9 kilo verdim diyebilirim.
Size onerim, smoothie'yi bir dugunden, yada onemli tarihleriniz den 1 hafta once uygulayin, her zaman uygulamaniz kessinikle metabolizminiz için iyi degildir,evet meyveler vitamin deposudur ama vucudumuzun baska molecullere ihtiyaci var, protein, hormonsal, lipidler vs... 3 gun yeterlidir. Rejimimden sonra, gerçekten denildigi gibi bende hissetim migdemin kuçuldugunu, hatta yemek yemege kalkinca hemen tikandim, arti, yorgun oldugunuz zaman, birebirdir, çunki çok enerji veriyor...
ve bol bol buz ....
bon appétit
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
yorumlariniz